春天气候多变,时冷时热,而且多风,人们易患感冒,但有些人在患感冒后会进入下列误区:
咳嗽、喷嚏时以双手捂口鼻。专家指出,咳嗽或喷嚏时,尽管有许多飞沫会掉在地上很快干掉,但也有部分飘在空中感染他人。这样看起来以手捂住口鼻是有礼貌的行动,但它不仅不能减少感冒的传播反而会加速其传染,因为粘在手上的病毒不易干燥,存活的时间会更长,而且随着手接触各处会把它带到更多的地方增加感染他人的机会。
所以,专家推荐,合理的做法应是随身带点小毛巾,在打喷嚏时以毛巾捂住口鼻,再带回家中洗涤消毒。
因怕冷而不敢出门。研究表明,感冒不一定是受寒引起,寒冷天呆在室内吸污浊空气比在外面阳光下来回奔跑的小孩更易患感冒。
自己服用抗生素。要知道过度使用抗生素容易产生抗药性;而且它既能杀死病菌也能杀死有益菌,造成菌群失调影响免疫功能的正常运转。
相信生病时什么都不能吃。其实,生病时更应补充营养以增加免疫力,这也不吃那也不吃,营养跟不上,会延长病程,影响康复。
硬扛。患感冒后认为反正没好治疗法,既不吃药也不休息,这样会延长病程、传染他人。正确做法是应在家休息,服些对症药多喝水忌烟戒酒,能帮助恢复,又减少传染。